Hvad mon du har brug for?
Hvordan opnår du det?
Er du alene om det?
Hvem bakker dig op?
Uanset, hvad du svarer har du brug for et kompas til at opnå det så let og lyst som mulig. Hjertet er kompas. Det er den del af os, vi kan navigere efter, når hjernen ikke slår til eller er slået fra og gået i sort.
Hjertet række ind i vores kerneidentitet/ essens - og derfra kan vi række ud for at bidrage eller for at tage imod med glæde. Her bor kreativiteten. Og den er altid hjemme. Hvis du kalder på den.
Når hjerte og hjerne samarbejder får du succes med at udtrykke dit indre liv autentisk og sætte kulør på de områder af dit hverdagsliv, du oplever grå og gerne vil sætte mere kulør på. I HeartConsulting anvender samtale, stilhed, eller farvelægning af vitale livsområder som arbejde, familie og bolig, økonomi, spiritualitet, mv.
Heart-consulting er at fornemme, definere og strække sig mod et liv i større balance mellem den medfødte natur og dine vilkår for at udfolde dig ud fra netop dine behov. Det er en mental, følelsesmæssig og spirituel proces, som jeg kalder "heart-consulting", fordi de endelige svar på, hvad der er bedst for dig søges i og med dit hjerte.
Min hensigt er, at, at du øger din resiliens og oplever et omsorgsfuldt nærvær, hos mig og i dine andre relationer. Mens du er tilknyttet HeartConsult er det min sandhed og din arbejdshypotese, at du ikke er alene her på jorden. Med mindre du ønsker det. Smerte og ubehag er oplevelser alle har undervejs. Vejen frem går via accept og empati med sig selv og andre. Jeg pointerer: selv-empati er basis for empati, ikke omvendt. Du er dit eget redskab til at dyrke sunde relationer til både dig selv og andre. Det gælder også for omsorgsgivere og servicemedarbejdere, at tiden du bruger på at tilgodese dit eget liv, bidrager til andres livskvalitet.
Min metode er samvær, dialog og omsorgsfuldt ledet undervisning, evt. med et terapeutisk twist. Også via nettet. De enkelte redskaber kan være meditation og guided visualisering med fysisk afspænding under trygge forhold. Det kan også være strukturerede øvelser omkring de livsområder, der hører med til at være menneske: familie, arbejdsområde, sociale relationer bredt, seksualitet, spiritualitet mv. Alle former suppleres med samtale ud fra dine oplevelser. Første prioritet er altid dit liv. Dine behov, dine følelser, og dine beslutninger. Hvis du intet oplever, er det også en oplevelse, vi kan være sammen om.
Det kan være svært at finde ord for det, som man oplever i kroppen eller under en meditation og derfor træner vi intuitiv kommunikation og inddrager stilhed, lyde eller bare mimik og/eller kropsudtryk, fx med ture i skoven. Det kan være sammen eller hver for sig kombineret med et møde bagefter. Stærke og intense nærværende relationer kan lige så godt opstå over nettet eller telefonen som i vores analoge liv.
Motto: Helhed, nærvær, udtryk.